为进一步弘扬太极拳民族传统文化，推动我校教职工全民健身活动的深入开展，提高广大教职工的身体素质和文化修养，丰富校园文体生活，校工会2013年第一期（总第五期）教职工太极拳健身培训班于4月22日和4月24日分别在我校教工路校区和下沙校区开课，全校120余名教职工报名参加了两校区的培训。

太极拳是我国的国粹，是综合了历代各家拳法之长，结合古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。

太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，静若处子，动如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。让学员在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。

校工会历来重视教职工身心健康锻炼，自2011年举办首期太极拳健身培训班以来，已先后累计举办多期养生太极拳、健身排舞培训班等，参训学员达500余人。今后，校工会还将结合中医养生保健讲座等形式，在校园内积极倡导养生健身文化，提高教职工体质和文化修养，弘扬中华优秀传统文化。