各位会员：

为营造良好的健身氛围、培养教职工健身习惯，实现“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的目标，校工会、户外徒步协会（简称“商大户外”）拟从2022年1月10日至12月1日期间开展“天天走走走、健康有有有”健步打卡活动，具体见活动方案（附1）。

一、活动形式：自愿自觉，互督共进，重在参与、实名打卡（微信群内的名称请改为“姓名+部门（学院）”，否则无法记录）。

二、活动规则：每天6000步以上为有效打卡，有效次数超过总天数70%。为了更有利于大家便捷打卡，活动在“运动步数榜”平台上进行；该平台可以自动读取微信步数数据并累加（诚实守信、拒绝使用摇步器刷步）；可以进行当日排名和周排名（汇总排名人工计算）。每天务必打开“运动步数榜”小程序参加活动，并于运动结束截图到“商大户外”微信群，否则后台不给予记录。加入微信群及打卡平台使用方法见附件2 。

三、活动奖励：全部参与人数的总步数前10%、30%、50%分别奖励一定价值户外用品；其它未获奖人员中抽取总参与数约10%给予一定物质鼓励；总获奖比例控制在60%以内。

四、注意事项：

1.自愿分散参加活动，安全责任自负。

2.协会设若干监督人员，对打卡数据进行修订，请参与教工按规则如实打卡。

3.当日23点前打卡有效（群内未参与人员可以设置静音，避免打扰）。

4.活动分四季进行，全年活动结束后进行全年累积评定“商大铁腿”若干名。

附件一：活动方案/upload/file/20220107/20220107133155175517.docx

附件二：参与活动方法/upload/file/20220107/20220107133120322032.docx

校工会、校户外徒步协会

2022年1月6日